Suka makan terong sudah tahu manfaatnya belum, ternyata bermanfaat sekali buat kesehatan karena kandungnnya memiliki manfaat, berikut ini di ulas 10 manfaat mengkonsumsi terong
1. Manfaat Terong Untuk Mencegah Aterosklerosis
Terong terbukti mampu menurunkan lemak dalam pembuluh arteri, dengan demikian maka terong dapat terhindar dari resiko aterosklerosis.
2. Kandungan serat, antioksidan serta beta karoten Pada Terong Bermanfaat untuk Menurunkan Resiko Serangan Jantung
Kandungan nutrisi seperti serat, antioksidan serta beta karoten sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung kita. Dengan mengkonsumsi terong secara teratur maka dapat mencegah serangan jantung.
3. Mengandung Skopoletin Terong bermanfaat Terong Menurunkan Syaraf Yang Tegang
Jika anda sering mengalami syaraf tegang, maka terong bisa menjadi solusi untuk anda. Kandungan skopoletin dan scoparone pada terong bermanfaat untuk menurunkan guncangan psikologi dan mengurangi stres. Selain itu terong juga dapat mencegah epilepsi dan faktor penyebab stres yang lain.
4. Mengandung Inhibitor Terong Bermanfaat untuk Mencegah Resiko Kanker
Kandungan inhibitor pada terong dapat mencegah seseorang dari kanker.
5. Mengandung Kalimum Terong Bermanfaat Untuk Menurunkan Hipertensi
217mg /100gram kandungan kalium pada terong bermanfaat untuk mencegah seseorang terkena hipertensi.
6. Mengandung Phyto Terong Bermanfaat untuk Kesehatan Otak
Otak kita membutuhkan nutrisi sama halnya dengan tubuh kita. Kandungan phyto pada terong merupakan nutrisi yang dibutuhkan oleh otak kita.
7. Terong Mengandung Serat BerManfaat untuk Kesehatan Pencernaan
Sebagaimana sudha disebutkan di atas, terong mengandung serat, serat sangat bermanfaat untuk kesehatan pencernaan kita.
8. Mengandung Serat Tinggi Terong Bermanfaat untuk Mencegah Diabetes
Karena kandungan serat yang tinggi dan rendah karbohidrat larut maka terong sangat baik untuk mencegah penyakit diabetes.
9. Manfaat Terong untuk Kesehatan Tulang karena terkandung kalium
Terong mengandung kalium yang berfungsi untuk menjaga kesehatan dan kekuatan tulang dan sendinya.
10. Manfaat Terong untuk Mencegah Anemia karena terkandung zat besi
Selain kalim terong juga mengandung zat besi yang dapat mencegah anemia
Informasi didapatkan dari sumbernya http://manfaatbuahkesehatan.blogspot.co.id/2014/12/12-manfaat-terong-untuk-kesehatan.html
Simak juga : Info Penting Berhati-hatilah dengan Mata Anda
1. Manfaat Terong Untuk Mencegah Aterosklerosis
Terong terbukti mampu menurunkan lemak dalam pembuluh arteri, dengan demikian maka terong dapat terhindar dari resiko aterosklerosis.
2. Kandungan serat, antioksidan serta beta karoten Pada Terong Bermanfaat untuk Menurunkan Resiko Serangan Jantung
Kandungan nutrisi seperti serat, antioksidan serta beta karoten sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung kita. Dengan mengkonsumsi terong secara teratur maka dapat mencegah serangan jantung.
3. Mengandung Skopoletin Terong bermanfaat Terong Menurunkan Syaraf Yang Tegang
Jika anda sering mengalami syaraf tegang, maka terong bisa menjadi solusi untuk anda. Kandungan skopoletin dan scoparone pada terong bermanfaat untuk menurunkan guncangan psikologi dan mengurangi stres. Selain itu terong juga dapat mencegah epilepsi dan faktor penyebab stres yang lain.
4. Mengandung Inhibitor Terong Bermanfaat untuk Mencegah Resiko Kanker
Kandungan inhibitor pada terong dapat mencegah seseorang dari kanker.
5. Mengandung Kalimum Terong Bermanfaat Untuk Menurunkan Hipertensi
217mg /100gram kandungan kalium pada terong bermanfaat untuk mencegah seseorang terkena hipertensi.
6. Mengandung Phyto Terong Bermanfaat untuk Kesehatan Otak
Otak kita membutuhkan nutrisi sama halnya dengan tubuh kita. Kandungan phyto pada terong merupakan nutrisi yang dibutuhkan oleh otak kita.
7. Terong Mengandung Serat BerManfaat untuk Kesehatan Pencernaan
Sebagaimana sudha disebutkan di atas, terong mengandung serat, serat sangat bermanfaat untuk kesehatan pencernaan kita.
8. Mengandung Serat Tinggi Terong Bermanfaat untuk Mencegah Diabetes
Karena kandungan serat yang tinggi dan rendah karbohidrat larut maka terong sangat baik untuk mencegah penyakit diabetes.
9. Manfaat Terong untuk Kesehatan Tulang karena terkandung kalium
Terong mengandung kalium yang berfungsi untuk menjaga kesehatan dan kekuatan tulang dan sendinya.
10. Manfaat Terong untuk Mencegah Anemia karena terkandung zat besi
Selain kalim terong juga mengandung zat besi yang dapat mencegah anemia
Informasi didapatkan dari sumbernya http://manfaatbuahkesehatan.blogspot.co.id/2014/12/12-manfaat-terong-untuk-kesehatan.html
Simak juga : Info Penting Berhati-hatilah dengan Mata Anda
Support Blog ini dengan berkunjung dan berbelanja online di situs https://www.lapakdigital.web.id, klik disini Informasi Produk Digital, produk rumahan, peluang usaha online